Figuurisõbralikud jõulud

Jõuluajal on meie kõigi laudadel  traditsioonilised jõulutoidud ja tubades jõululõhn, millest ei ole vaja kindlasti loobuda, kuid piirata tuleks söödava toidu koguseid! 

See ongi saladus, kuidas jõuluajal tervislikult nautida meile kõigile armsaks saanud head-paremat.

Jõuluõhtu peab olema mõnus, perekeskne ja tervislikult toitev!

Ühekordne liialdamine ei tee veel kedagi paksuks, kuid mõõdukus jätab parema enesetunde! 

NIPP!

• Hapukapsad tee näiteks kalkunikintsuga, mee ja vähese õliga, lisa veidi õlut.
• Kartul keeda või küpseta ahjus.
• Heeringas on päris hea jõulutoit keedukartuli ja aedvilja kõrvale.

ONLINE TOIDUPÄEVIK ON SULLE ABIKS KA JÕULUAJAL!

AITAB SUL KAALUS PÜSIDA VÕI KAALUST ALLA VÕTTA.

SISALDAB TUHANDEID FIGUURISÕBRALIKKE RETSEPTE.

ONLINE TOIDUPÄEVIKU SAAD SOETADA SIIT: https://figuurisobrad.ee/online-kasutaja

IMELIST JÕULUAEGA! 

Köömnete kasulikkusest

Köömneid on kasutatud tuhandeid aastaid ja nagu enamikku teisi vürtse, kasutasid seda ka meie esivanemad nii maitset parandavate kui ka meditsiiniliste omaduste poolest. Imselt h ...

loe edasi