Холестерин – что это такое?

Холестерин – важная составная часть стенок клетки. Без холестерина клетки не смогут функционировать. В крови холестерин двигается при посредстве липопротеинов, состоящих из жира и белка.

Находящийся в организме холестерин  мы получаем из двух источников:

свыше половины холестерина синтезируется внутри органа(в основном в печени), оставшееся получают из пищи.

Существует два сорта холестерина: «хороший» холестерин, т.е. HDL- холестерин и «плохой» холестерин, т.е. LDL – холестерин.

LDL – холестерин имеет свойство откладываться в стенках  сосудов, вследствие чего происходит закупоривание сосудов, что является высоким фактором риска появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Хороший холестерин связывает излишний холестерин и транспортирует его в печень, в котором он перерабатывается или выводится из организма.  Таким образом, в отличие от LDL, HDL выводит холестерин из кровообращения. Считается, что высокий уровень HDL уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний   и поэтому  его часто зовут «хорошим» холестерином.

Высокого содержания холестерина в крови человек не ощущает, но зато с годами он почувствует осложнения, которые этим вызваны. Осложнения, вызванные высоким уровнем холестерина в крови (в т.ч. болезни сердечно-сосудистой системы) необратимы, они не пропадают и после лечения. Единственная возможность – предупредить их возникновение.  Высокое содержание холестерина в крови во многих случаях наследственно, но благодаря здоровому питанию и физической активности, в большинстве случаев имеется возможность препятствовать повышению показателей холестерина выше нормы, что является большим шагом для того, чтобы уберечься от возможных осложнений. 

Высокое содержание холестерина в крови – это проблема не только людей с избыточным весом или пожилых людей. Оно  может проявиться  у людей всех возрастов(и у  подростков, и у молодых), а также и у стройных людей.

Взрослый человек должен знать свой уровень  содержания холестерина в крови, мы рекомендуем проверять его как минимум через каждые  5 лет.

Нормальное содержание холестерина:  < 5,0 mmol/L

Умеренно повышенное содержание холестерина:  < 5,0-6,5 mmol/L 
 Значительно повышенное содержание холестерина:  > 6,5 mmol/L