Figuurisõbrad — Avaleht
Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
[email protected]
Figuurisõbrad
Proovi tasuta

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

Toidupäevik,
mis töötab.
Iga päev.

Veebipõhine online päevik. Märgi söögid sekunditega, näe ühikud reaalajas, saavuta püsiv tulemus — kuutellimusega alates €16. Esimesed 14 päeva tasuta.

Telli päevik Vaata hindu
15 000+ aktiivset kasutajat igapäevaselt
Toidupäevik veebis
€16/kuu
veebipõhine
~20 üh
päevas, ilma stressita

Suvi
algab vormis.
14 päeva tasuta.

Rannehooaeg ootab. Alusta meie online päevikuga 14 päeva täiesti tasuta — ja jätka kuupaketiga juba alates 16€/kuu.

Aktiveeri pakkumine Vaata hindu
1 200+ uut liiget liitusid sel kuul
Suvine tervislik toit
14 päeva
tasuta proov
€16
alates / kuu

Söö hästi.
Kaota kaalu.
Ela kauem.

Eesti kõige usaldusväärsem kaalulangusprogramm. 20+ aasta kogemus, lihtne ühikute süsteem ja online päevik, mis toimib päriselt.

Proovi 14 päeva tasuta Kuidas see toimib?
4.9/5 20 000+ rahulolevat kasutajat
Tervislik toit
−1 kg
nädalas ohutult
20+ a.
kogemust

Maitsev
on tervislik.
Iga päev.

Ligi 500 retsepti hommikust õhtuni — köökides, mis päriselt töötavad. Spetsialistide testitud ja heaks kiidetud.

Sirvi retsepte Liitu kogukonnaga
500+ retsepti lisanduvad iga nädal
Värske retsept
500+
retsepti
500+
retsepti
01 / 04
Tervislik toitumine 20+ aastat kogemust Püsivad tulemused Online päevik 14 päeva tasuta 500+ retsepti Tervislik toitumine 20+ aastat kogemust Püsivad tulemused Online päevik 14 päeva tasuta 500+ retsepti
9:41Päevik
TÄNANE PÄEV · 06. July
14.0 / 20 ühikut
Hommikusöök
Kaerahelbed, marjad
4.5
Lõunasöök
Kana, salat, leib
6.0
Vahepala
Õun, pähklid
2.0
Õhtusöök
Kalasupp, leib
5.0

Online päevik — sinu taskutreener, iga päev.

Pole kalori­kalkulaatorit, pole keelatud toite. Vaid lihtne ühikute süsteem, mis õpetab ära õiged kogused — ja muutub harjumuseks, mis kestab kogu eluks.

  1. Märgi söök 5 sekundiga

    Vali toit menüüst või lisa oma. Süsteem arvutab ühikud kohe.

  2. Näe progressi reaalajas

    Visuaalne riba näitab, kui palju ühikuid on kasutatud, kui palju jäänud.

  3. Sünkrooni igas seadmes

    Märgi telefonis, vaata arvutis. Sinu päevik liigub sinuga.

  4. Saa nädalane raport

    Iga pühapäev kokkuvõte: edusammud, mustrid, soovitused järgmiseks nädalaks.

20 ühikut päevas. 0 stressi.
Ja hommikuks — uued harjumused.
14 päevaTasuta proov
500+Retsepti pakis
4.9/5Kasutajate hinnang
Paketid (ainult digitaalne) — 14 päeva tasuta igas paketis

Vali endale sobiv
paketistart.

Esimesed 14 päeva tasuta — ilma krediitkaardiinfota. Pikem pakett, soodsam hind.

1 kuu
Lühiajaline alustus või tagasi süsteemi naasmine.
€16 / kuu
Esimesed 14 päeva tasuta
  • Online päevik
  • Nädalamenüü
  • Eesmärgid
  • Virtuaalne nõustaja
  • Lisamaterjalid
  • Mentorgrupid – inimesed, kellega teekonnale koos minna
  • Soovikorral individuaalne nõustamine
Alusta 14 päeva tasuta
3 kuud
Hea balanss aja ja hinna vahel — alustamiseks ideaalne.
€14 / kuu
Säästad €6
Esimesed 14 päeva tasuta
  • Online päevik
  • Nädalamenüü
  • Eesmärgid
  • Virtuaalne nõustaja
  • Lisamaterjalid
  • Mentorgrupid – inimesed, kellega teekonnale koos minna
  • Soovikorral individuaalne nõustamine
Alusta 14 päeva tasuta
Populaarseim
6 kuud
Ehita pikaajalised harjumused — meie kõige populaarsem valik.
€12 / kuu
Säästad €24
Esimesed 14 päeva tasuta
  • Online päevik
  • Nädalamenüü
  • Eesmärgid
  • Virtuaalne nõustaja
  • Lisamaterjalid
  • Mentorgrupid – inimesed, kellega teekonnale koos minna
  • Soovikorral individuaalne nõustamine
Alusta 14 päeva tasuta
Parim hind
1 aasta
Maksimaalne sääst püsivaks tulemuseks.
€10 / kuu
Säästad €72
Esimesed 14 päeva tasuta
  • Online päevik
  • Nädalamenüü
  • Eesmärgid
  • Virtuaalne nõustaja
  • Lisamaterjalid
  • Mentorgrupid – inimesed, kellega teekonnale koos minna
  • Soovikorral individuaalne nõustamine
Alusta 14 päeva tasuta
Mentorid & Grupid
Liitu mentorprogrammiga
Osa meie kogukonnast — töötage koos mentori juhendamisel, jagage kogemusi.

Miks valida
Figuurisõbrad?

Sest meie metoodika ei põhine moetrendidel, vaid Eesti ja Põhjamaade ametlikel toitumissoovitustel.

20+
Aastat kogemust
−1 kg
Nädalas ohutult
4.9/5
Kasutajate hinnang
Edu­lood
Lilian Palu
−48 kg
8 kuuga
"Liitusin Tartu Figuurisõprade grupiga 03.09.2014 ja minu mentoriks sai Ilvi Pirson. Liitudes kaalusin 84,5 kg, praegu kaalun 69 kg ja eesmärgiks olen seadnud kaaluda 68 kg.   Pä…"
Lilian Palu
35 a · −48 kg
Heli Laarmann
−43 kg
6 kuuga
"Miks ei ole ma rahul oma eluga? Missugust elu endale tegelikult tahan? Mis meeldib, mis häirib mind minu elus? Mis teeb õnnelikuks? - just nende ja paljude teiste analoogsete kü…"
Heli Laarmann
−43 kg
Helena Siemann
−41 kg
42 kuuga
"Alustan kõige algusest ehk sellest, et olen olnud kogu elu ülekaaluline, juba lapsest peale. Olen selle pärast ka kogu aeg n.ö. põdenud ja ei ole kunagi oma välimusega rahul oln…"
Helena Siemann
−42 kg

Retseptid & nipid
tervislikule elule.

Üle 500 retsepti — ühikuteks arvutatud, lihtsate koostisosadega.<br><span style=\"font-size:.85em;font-weight:400;color:#888;\">Retseptid inimeste endi poolt, südamega tehtud.</span>

Hommikusöök Kukeseene-peekoni orsoto (ports 240 gr)
4.5 ühikut
30 min

Kukeseene-peekoni orsoto (ports 240 gr)

Tükelda peekon ja prae läbi. Lisa tükeldatud sibulad ning prae koos kergelt läbi. Lisa kukeseened ning prae veel veidi. Lisa leotatud ja kurnatud kruubid, pr...

Loe retsepti
Lõuna Odratanguhautis linnulihaga (ports 100 gr)
1.5 ühikut
20 min

Odratanguhautis linnulihaga (ports 100 gr)

Loe retsepti
Õhtu Ribihautis köögiviljadega (ports 250 gr)
2.0 ühikut

Ribihautis köögiviljadega (ports 250 gr)

Loe retsepti
Retsept Guljašikaste Ivo moodi
4.6 ühikut
60 min

Guljašikaste Ivo moodi

Loe retsepti


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.

Alusta 14 päeva tasuta Võta ühendust