ГРУППЫ

Когда можно начать?

Измерьте объем своей талии. Нормальный объем талии у женщин 88 см, у мужчин 102 см. Если соотношение объема талии и объема бедер у женщин превышает 0,8, а у мужчин – 1, то это считается ожирением.

Принять решение поможет таблица индекса массы тела (ИМТ). Если ИМТ составляет 19–24, то у вас нормальный вес. Если ИМТ составляет  25–27, то у вас небольшой лишний вес. Если ИМТ составляет 28–32 , то у вас лишний вес, а показатель свыше 33 указывает на ожирение. Мы не принимаем в члены Фигуроприятелей людей, у которых  ИМТ ниже 20, детей моложе 10-и лет и беременных женщин.
    
 Как проходят занятия в наших группах?

В группе каждую неделю вы будете получать новую информацию и поддержку. Кроме рекомендаций по питанию вы получите советы, как сохранить мотивацию и как справиться в тяжелых ситуациях.

В первый раз необходимо зарезервировать примерно 1,5 часа. Подойдите вместе с другими к столу регистрации. Затем вы сможете взвеситься и получить стартовые материалы. Затем последует лекция примерно на 30 минут и беседа по теме недели. После занятия группы ментор будет заниматься новичками, расскажет, как эффективно пользоваться полученными материалами, остановится на важных местах программы, даст совет и ответит на вопросы.

Персональное обслуживание

После работы группы при желании вы можете договориться со своим ментором о пятиминутной беседе с глазу на глаз. Так вы сможете получить личные советы, ответы на свои вопросы и поддержку.

Вы готовы?

Вам не надо заранее регистрироваться. Если вы нашли подходящую группу, то приходите. Там вы получите дружеские советы, ответы на все вопросы и помощь, чтобы начать худеть.

Вы готовы сделать первый шаг? Найдите свою группу!

Позвоните по телефону 6 191 414, и мы поможем вам найти подходящую группу.

Прейскурант Фигуроприятелей :