Зависит ли счастье от гормонов?

Если вы чувствуете, что настроение то улучшается, то ухудшается, это может быть вызвано гормонами. Как достичь равновесия?

Гормоны – это химические носители информации, которые проникают в кровообращение, где оказывают воздействие на определенные клетки, увеличивая или снижая их активность.

В организме есть железы, которые производят определенные гормоны. Часть их связана с участком мозга, который называется гипоталамусом и контролирует терморегуляцию организма, голод и жажду. В любой момент в гипоталамус могут поступать тысячи сообщений, принесенных гормонами. Если мы будем понимать, как они на нас воздействуют, это может помочь нам контролировать свое настроение, удерживать желаемый вес и жить более здоровой жизнью. Гормональная система – вторая по важности (после нервной системы) система регуляции клеток тела. Работа обеих систем и механизм переноса информации между ними постоянно и быстрыми темпами исследуются.

Гормоны

Основные гормоны производятся в клетках следующих желез:

Яичник: производит женские половые гормоны эстроген и прогестерон, а также в небольшом количестве мужской половой гормон тестостерон. У мужчин тестостерон производят яички.

Поджелудочная железа: производит инсулин, регулирующий уровень сахара в крови и поддерживающий его на стабильном уровне.

Гипофиз: связан с гипоталамусом, который производит окситоцин – «гормон любви», пролактин (производит грудное молоко), гормон роста и др.

Надпочечники производят адреналин и гормон стресса кортизол.

Щитовидная железа: это самая большая клетка, производящая гормоны, которая регулирует обмен веществ и энергетический баланс.

В настоящее время известно, что не все гормоны образуются в железах внутренней секреции, а часть образуется в других тканях. На протяжении всей пищеварительной системы расположены клетки, которые производят тканевые гормоны. Например, жир, который в большей или меньшей степени есть у всех нас, также является гормонально активным и, к примеру, производит гормоны, связанные с контролем аппетита.

Дисбаланс гормонов может вызывать болезни. Две самых распространенных гормональных болезни – это диабет (при котором отсутствует инсулин, или организм его не производит) и заболевание щитовидной железы. Заболевание щитовидной железы может также выражаться в форме недостаточной функции, что может вызвать летаргию и повышение веса или в виде чрезмерной функции, что вызывает повышенную возбудимость и снижение веса.

Как выглядит любовь?

Если влюбленность делает вас счастливой, то окситоцин является гормоном счастья.

Счастье связано с хорошим самочувствием, семьей, детьми. Один из самых счастливых моментов в жизни – это кормление грудью ребенка. Когда мать смотрит на своего ребенка и кормит его грудью, работает окситоцин, отделившийся из гипофиза и поступивший в организм. Он работает, когда мать и ребенок с любовью смотрят друг на друга. Во время кормления окситоцин дает сигнал для вывода молока. Кроме того, этот гормон связан с оргазмом. Он известен как гормон нежности, который связывает сердца.