Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Liharoad

Hiinapärane kanafilee riisiga

1
Portsjonit
6 üh
Ühikut (1 ports.)
600 kcal
Portsjonis

Valmistamine

Keeda vajalik kogus riisi.
Tükelda kanafilee. Kuumuta vok pann, lisa 1 tl õli ja prae kanafilee. Tõsta kanafilee kaussi.
Voki köögivili 1 tl õliga. Kui köögivili on valmis(peab jääma kergelt krõmpsuv), tõsta kanafilee uuesti pannile koos köögiviljaga ja lisa soja, sega kergelt läbi ning lisa magus tšillikaste, sega uuesti läbi ja tõsta kuumalt pliidilt kõrvale.
Serveeri koos riisiga.

Avaldatud 16. April 2012

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.