Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Vürtsikad road

Terav seene-kikerhernekarri spinatiga (N_3)

2
Portsjonit
3 üh
Ühikut (1 ports.)
300 kcal
Portsjonis

Valmistamine

1. Prae õlis hakitud sibul, küüslauguküüs, ingver ja tšilli, lisa karri ja tomatipasta, prae paar minutit.
2.Pane juurde viilutatud seened, prae. Lisa loputatud kikerherned ja tomatikonserv, lase vaiksel tulel u 15 minutit keeda.
3.Sega juurde 2 peotäit spinatit ja kuumuta läbi. Garneeri maitserohelisega. Sobib süüa leivaga, mille ühikud arvesta juurde.

Avaldatud 14. November 2011

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.