Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Soolased küpsetised

brokkoli-juustu kroketid

11
Portsjonit
0.9 üh
Ühikut (1 ports.)
91 kcal
Portsjonis

Valmistamine

Keeda brokkolit 2 minutit soolvees ning seejärel haki hästi peeneks. Lisa riivitud juust, parmesan, munad ning riivsai. Sega kõik kokku. Maitsesta soola ja pipraga ning lisa ka suts chillikastet. Aseta väiksed plönnid küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile või õliga piserdatud muffinivormidesse. Minul tuli sellest kogusest välja 11 keskmise suurusega plönni.

Avaldatud 23. March 2017

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.