Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Vürtsikad road

Maitsekad köögiviljad muna ja avokaadoga (N_4)

1
Portsjonit
4 üh
Ühikut (1 ports.)
400 kcal
Portsjonis

Valmistamine

1. Kuumuta pannil õli, lisa näpuotsaga cayenne pipart, oreganot, tüümiani, purustatud küüslauguküüs, soola ja pipart, kuumuta 2 minutit.
2.Lisa hakitud seened ja poolitatud kirsstomatid, tilguta peale sidrunimahla, koonda ühele poolele ja löö pannile muna, prae u 3 minutit.
3. Sega pannil seente hulka spinat ning kuumuta läbi. Pane köögiviljad taldrikule, peale muna ja avokaadoviilud, millele tilguta sidrunimahla.

Avaldatud 11. May 2017

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.