Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Ahjuroad

Kinoa seentega

4
Portsjonit
3.6 üh
Ühikut (1 ports.)
363 kcal
Portsjonis
Kinoa seentega

Valmistamine

Haki sibul, porgand ja seened. Loputa kinoa külma veega korralikult.
Prae seened, sibul ja porgand õlis, maitsesta soola ja pipraga.
Lisa segule vesi ja kinoa ja hauta kaane all tasasel tulel 15-20 minutit.
Enne serveerimist sega sisse hakitud petersell.
Nõuanne! Šampinjonide asemel võid kasutada kupatatud metsaseeni.

Avaldatud 11. October 2017

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.