Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Salatid

Salat seemnete, pähklite ja munaga

20 min
Ettevalmistus
4
Portsjonit
3 üh
Ühikut (1 ports.)
300 kcal
Portsjonis
Salat seemnete, pähklite ja munaga

Valmistamine

Keeda munad. Rebi salatid 4 taldrikule. Lisa tükeldatud redis, kurk ja tomat. Igale portsjonile puista 1 tl seedermänni seemneid ja jaota peale pähklid. Koori munad, lõika sektoriteks ja lisa salatile.
Kastmeks sega õli, valge veiniäädikas ja mesi, maitsesta musta pipra ja meega, klopi hästi läbi. Tilguta kaste salatile ja serveeri kohe.
Retsept: Marika Puhm
Foto: Raivo Tiikmaa

Avaldatud 8. November 2017

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.