Blenderda kõik koostisained, v.a chia seemned.
Chia lisa hiljem kaunistuseks joogi pinnale.
Koguseid võib varieerida, et saaks ühe mõnusa 330 ml kannutäie smuutit.
Avaldatud 15. May 2018
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
