Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Kalaroad

Kalavardad pikantse sinepikastmega

2
Portsjonit
5 üh
Ühikut (1 ports.)
Kalavardad pikantse sinepikastmega

Valmistamine

1. Lõika kartulid ja paprika kangideks ja prae õlis koos karri ja köömnetega u 2 minutit.
2. Lisa juurde tomatikonserv ja lase kaane all u 10 minutit haududa.
3. Vahepeal lõika kala tükkideks, piserda peale sidrunimahla ja maitsesta soolaga, lüki kala vardasse. Lõika tomatid sektoriteks.
4. Sega jogurti hulka tärklis ja suhkur, lisa kartulitele. Maitsesta roog sinepi, soola ja pipraga.
5. Pane juurde kalavardad ja tomatisektorid ja hauta kaane all kuni kala on küpsenud.
Toidu valmistas: Marika Puhm
Foto: Raivo Tiikmaa

Avaldatud 7. September 2018

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.