Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Pasta ja riis

Peedi-rohelise herne risoto

20 min
Ettevalmistus
20 min
Küpsetamine
4
Portsjonit
3.5 üh
Ühikut (1 ports.)
350 kcal
Portsjonis
Peedi-rohelise herne risoto

Valmistamine

1. Haki punane sibul. Valmista puljongikuubikust puljong. Püreesta pool peedikogusest koos köögiviljapuljongiga, ülejäänud haki väikesteks kuubikuteks.
2. Pane pannile õli ja prae sibulat mõni minut, lisa riis kuumuta veel mõni minut. Sega juurde paar kulbitäit peedipuljongit ja keeda tasasel tulel kuni vedelik on imendunud. Toimi nii kuni kogu puljong lisatud ja riis peaaegu pehme. Lisa juurde herned ja peedikuubikud, sega hästi läbi ja kuumuta rooga kuni herned on läbi kuumenenud.
3. Sega omavahel Kreeka jogurt ja sidrunikoor. Serveeri risotot jogurtiga, jahvata peale musta pipart.
Nõuanne: Kreeka jogurti asemel võid proovida Skyri.
Toidu valmistas: Marika Puhm
Foto: Raivo Tiikmaa

Avaldatud 9. October 2018

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.