Pannkoogid, mis sisaldavad kõiki esmatähtsaid toitaineid! Sobivad nii hommikusöögiks kui ka vahepalaks!
Püreesta banaanid, sega juurde lahtiklopitud munad, kaerajahu ja Tseiloni kaneel. Maitsesta soolaga. Soovi korral lisa kanepiseemneid.
Küpseta 12 pannkooki! 1 portsjon on 4 pannkooki!
Nõuanne! Kasuta hästi küpsenud banaane. Kui banaanid pisut toored, püreesta blenderis, lisa tilgake vett ja sega blenderis juurde ka munad!
Kui sul kodus ei ole kaerajahu, kasuta tavalisi kaerahelbeid, purusta ja sega kõik komponendid blenderis – kiire ja lihtne!
Avaldatud 18. March 2020
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
