Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Hommikusöök

Mango-kreeka jogurti maius

15 min
Ettevalmistus
0 min
Küpsetamine
4
Portsjonit
1.6 üh
Ühikut (1 ports.)
Mango-kreeka jogurti maius

Valmistamine

Valmistamine:
1. Vala jogurti hulka Chia seemned ja vahtrasiirup. Sega ühtlaselt läbi.
2. Võta läbipaistev klaas, vala põhja mangopüree.
3. Tõsta lusikaga peale 100g jogurti-Chia segu.

Soovi korral võid lisada juurde 35g krõbedat parimat Granola müslit (gluteenivaba).

Avaldatud 28. April 2023

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.