Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Hommikusöök

Mango-kreeka jogurti maius

15 min
Ettevalmistus
0 min
Küpsetamine
4
Portsjonit
1.6 üh
Ühikut (1 ports.)
163 kcal
Portsjonis
Mango-kreeka jogurti maius

Valmistamine

Valmistamine:
1. Vala jogurti hulka Chia seemned ja vahtrasiirup. Sega ühtlaselt läbi.
2. Võta läbipaistev klaas, vala põhja mangopüree.
3. Tõsta lusikaga peale 100g jogurti-Chia segu.

Soovi korral võid lisada juurde 35g krõbedat parimat Granola müslit (gluteenivaba).

Avaldatud 28. April 2023

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.