Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Aseta kala õliga määritud ahjupannile, laota peale sidruniviilud ja kata hakitud tilliga. Küpseta 180°C juures 20-30 minutit.
Toorainest 1 190 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 15,97%).
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
