Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Segada keefir, suhkur ja mahlakontsentraat. Banaanid koorida, tükeldada väiksemaks, püreestada saumikseriga koos osa keefiriga. Ühendada ülejäänud maitsestatud keefir ja püreeritud banaanid, vahustada. Serveerida kohe. Kaunistuseks võib peale (sisse) lisada maasikaid või kirsse.
Portsjon: väike 200 g, keskmine 300 g, suur 400 g.
Toorainest 1 000 g saab 1 000 g valmis rooga.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
