Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Puhasta bataadid ja lõika peenikesteks kangideks. Kuumuta õli pannil, lisa bataadikangid. Kuumuta algul bataati suuremal kuumusel pidevalt segades, lisa köömned, natuke soola ja tšillihelbeid. Jäta kaane alla hauduma madalale kuumusele kuni bataadid on täiesti pehmed. Purusta pudrunuiaga (kindlasti mitte saumikseriga) püreeks.
Portsjon: väike 100 g, keskmine 150 g, suur 250 g.
Toorainest 1 185 g saab 1 120 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 5,49%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 100 g, supilusikas 15 g, teelusikas 5 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
