Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Supid

Borš, kapsa ja kartuliga, veiselihaga, õliga

1
Portsjonit
0.8 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Keeda veiselihast puljong. Koori ja riivi peedid jämeda riiviga, kuumuta õlis koos tomatipüreega, hauta. Puhasta, tükelda ja kuumuta õlis porgandid, sibulad ja petersellijuur. Keeda puljongis kuumutatud maitseköögiviljad ja ribadeks tükeldatud kapsas. Seejärel lisa supile tükeldatud kartul, keeda valmimiseni. Viimasena lisa supile juurde hautatud peedid ja tükeldatud liha, kuumuta koos keemiseni, viimistle maitse. Serveeri suppi hapukoorega.

Portsjon: väike 200 g, keskmine 300 g, suur 400 g.
Toorainest 1 225 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 18,37%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 100 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.