Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Nõruta kikerherned ja pane koos hakitud sibula, peterselli ja küüslauguga köögikombaini. Püreesta ühtlaseks massiks, lisa jahu, köömned, sool ja sidrunimahl ning pane mass külmkappi tunniks seisma. Seejärel vormi segust väikesed pallid ja friti need kuumas õlis 3-4 minutiga kuldpruuniks. Fritüüri puudumisel sobib ka küpsetamiseks sügav pott.
Toorainest 1 035 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 3,38%).
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
