Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Kastmed

Hakklihakaste, seahakklihast, õliga

1
Portsjonit
2.7 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Hakkliha praadida koos hakitud sibulaga õlis, maitsestada, lisada nisujahu, kuumutada koos läbi. Nüüd lisada vesi ja maitseained, keeta kaste läbi. Lisada hapukoor ja kuumutada koos keemiseni. Viimistleda maitse.

Portsjon: väike 60 g, keskmine 120 g, suur 180 g.
Toorainest 1 175 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 14,89%).
Majapidamismõõdud: supilusikas 20 g, teelusikas 8 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.