Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Ahjuroad

Hautis, peedi ja õunaga

1
Portsjonit
2.1 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Koori toores peet ja õunad, lõika suuremateks tükkideks. Kuumuta peedi tükke õlis, vala selle peale küpsetusvedelik, hauta. Hautamise lõpus lisa õunad ja hapukoor, maitsesta.

Portsjon: väike 150 g, keskmine 300 g, suur 450 g.
Toorainest 1 310 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 23,66%).
Majapidamismõõdud: supilusikas 30 g, teelusikas 10 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.