Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Sealiha tükeldada kuubikuteks, pruunistada õlis, maitsestada, hautada. Poolpehmele sealihale lisada juurde kuubikuteks tükeldatud köögiviljad valmimise järjekorras, hautada roa valmimiseni, viimistleda maitse.
Portsjon: väike 150 g, keskmine 300 g, suur 450 g.
Toorainest 1 310 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 23,66%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 35 g, teelusikas 12 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
