Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Kuumuta või ja õli ning lisa pannile küüslaugu kaks küünt, kaneelipulk, kaks kardemoni tera ning soovi korral loorber. Kuumuta läbi ning lisa ülejäänud tükeldatud küüslauk, hakitud ingver ja roheline hakitud tšillipipar. Pidevalt segades kuumuta segu edasi, kuni koostisosad muudavad värvi. Lisa tomatipasta ja soovi korral vett. Hauta segu umbes 10-15 minutit. Maitsesta suhkru ja soolaga.
Toorainest 1 260 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 20,63%).
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
