Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Piim kuumutada keemiseni. Lisada kaerahelbed. Keeta pudru tihenemiseni, lisada värsked marjad, kuumutada koos ~70 °C-ni. Serveerida kohe.
Portsjon: väike 200 g, keskmine 300 g, suur 400 g.
Toorainest 1 040 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 3,85%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 100 g, supilusikas 30 g, teelusikas 10 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
