Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Kalafilee maitsestada soola, pipra ja sidrunimahlaga, asetada ettevalmistatud ahjuvormi. Porru tükeldada, asetada kalafileele, katta riivjuustuga, küpsetada ahjus 180 °C juures ~15 min. Serveerida kohe koos soovitud lisanditega.
Toorainest 1 205 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 17,01%).
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
