Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Eemaldage kala filee osa, pange läbi hakklihamasina. Saadud hakklihalihale lisage vees leotatud sai ning munad ja maitseained. Klopi kuni segu on ühtlane. Vormi massist kotletid, paneeri jahus ja prae kuumas rasvas.
Toorainest 1 130 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 11,5%).
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
