Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Keeda ahvenast puljong. Kurna valmis puljong. Puhasta kalaliha luudest. Keeda puljongis rasvas kuumutatud porgandid ja sibulad. Järgnevalt lisa tükeldatud kartulid. Kui köögiviljad on pehmed, lisa suppi tagasi ka puhastatud kala. Viimistle maitse. Serveeri suppi hapukoore ja hakitud maitserohelisega.
Portsjon: väike 200 g, keskmine 300 g, suur 400 g.
Toorainest 1 285 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 22,18%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 100 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
