Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Kanast keeta puljong, kurnata. Porgandid, sellerijuur, sibulad puhastada, tükeldada kuubikuteks, kuumutada toiduõlis. Riis keeta eraldi soolaga maitsestatud vees. Kartulid koorida, tükeldada kuubikuteks. Keevasse puljongisse panna õlis kuumutatud maitseköögiviljad, keeta koos ~5 min. Seejärel lisada kartulikuubikud, viimasena keedetud sõmer riis. Supp maitsestada puljongipulbriga, vähese suhkruga. Serveerimisel lisada keedetud kana tükeldatult ja soovi korral ka hakitud maitserohelist.
Portsjon: väike 200 g, keskmine 300 g, suur 400 g.
Toorainest 1 260 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 20,63%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 100 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
