Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Valmista puljong. Keeda eraldi sõmer riis. Puhasta ja riivi porgandid jämeda riiviga. Puhasta ja haki sibulad. Tükelda kanaliha ribadeks. Kuumuta õlis kanaliha, hakitud sibulad ja riivitud porgandid, maitsesta soola, pipra ja karriga, lisa leemele. Koori ja tükelda kartulid, lisa valmimise lõpus supile juurde. Kõige viimasena lisa keedetud riis. Keeda supp koos kõikide komponentidega läbi, viimistle maitse.
Portsjon: väike 200 g, keskmine 300 g, suur 400 g.
Toorainest 1 160 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 13,79%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 100 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
