Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Linnuliharoad

Kanaliha, kintsuliha, ananassi ja juustuga, ahjus küpsetatud

1
Portsjonit
2.4 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Laota kana kintsuliha tükid ahjuplaadile (määritud või küpsetuspaberile). Lisa majoneesile pipart, hakitud küüslauku vm ja määri kanatükkidele, aseta peale ananassitükid ja juustutükid. Küpseta ahjus ca 200°C juures ca 20 minutit.

Toorainest 1 100 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 9,09%).

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.