Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Ahjuroad

Kartuli-sellerisuflee (või, piim R 2,5%)

1
Portsjonit
1.4 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Kartulid keeta soolaga maitsestatud vees pehmeks, püreerida, lisada juurde kuum piim. Juurseller hautada võis ja väheses piimas, püreerida samuti. Ühendada püreeritud kartulid ja sellerid, lisada toores munakollane, maitsestada massi soola, kartulimaitseainega. Viimasena lisada kergelt segades juurde vahustatud munavalged. Asetada mass võiga määritud ahjuvormi, küpsetada 175 °C juures ~30 min. Serveerida sufleed lisandiks põhiroale või iseseisvalt koos sobiva kastme ja toorsalatiga.

Toorainest 1 120 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 10,71%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 70 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.