Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Esmalt tükelda köögiviljad ning loputa kikerherned. Tõsta keedetud kinoa, tükeldatud köögiviljad, kõrvitsaseemned, värsked ürdid ning kikerherned suurde kaussi. Maitsesta sidrunimahla, vahtrasiirupi, pipra ning külmpressitud õliga. Sega hoolikalt, tõsta veidikeseks külmikusse maitsestuma.
Portsjon: väike 100 g, keskmine 200 g, suur 300 g.
Toorainest 1 000 g saab 1 000 g valmis rooga.
Majapidamismõõdud: supilusikas 35 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
