Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Keeda kõrvits pehmeks ning püreesta. Koori õunad ja lõika meelepärasteks tükkideks. Sulata või ning lase sellel natukene jahtuda.
Sega omavahel jahu, küpsetuspulber, suhkur. Sega kuivainetele juurde munad, või, keefir, kõrvitsapüree ning õunad ja vala küpsetusplaadile või koogivormi ning küpseta ahjus 200°C juures umbes 35 minutit, kuni kook on pealt kenasti pruunistunud.
Portsjon: väike 40 g, keskmine 80 g, suur 125 g.
Toorainest 946 g saab 850 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 10,15%).
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
