Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Supid

Köögiviljasupp, veiselihaga, õliga (kartul, kapsas, porgand, sibul, herned, kaalikas, juurseller, porrulauk)

1
Portsjonit
0.8 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Veiselihast keeta puljong, kurnata. Keevasse puljongisse lisada kuubikuteks tükeldatud kaalikas, seejärel ribadeks tükeldatud kapsas. Järgnevalt lisada supile juurde õlis läbikuumutatud maitseköögiviljad, siis kartul. Umbes 15 minutit enne supi valmimist lisada konservherned. Viimistleda maitse. Lõpus lisada supile tükeldatud keedetud liha, kuumutada koos keemiseni. Serveerida hakitud maitserohelisega.

Portsjon: väike 200 g, keskmine 300 g, suur 400 g.
Toorainest 1 180 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 15,25%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 100 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.