Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Haki või, sega jahudega, mätsi veega pallikeseks, pane veidikeseks külmkappi tahenema. Vajuta taigen lahtikäiva ahjuvormi (eelnevalt määritud või küpsetuspaberiga) vormi põhja ja äärtele, küpseta ca 225°C juures 10 minutit. Valmista munasegu: klopi omavahel lahti munad, lisa vahukoor, riivjuust, maitseaineid (nt sool, pipar). Haki paprika ja sink ja sega munaseguga ning vala segu küpsetatud põhjale. Küpseta 200°C juures 20-30 minutit.
Portsjon: väike 40 g, keskmine 80 g, suur 125 g.
Toorainest 1 365 g saab 1 100 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 19,41%).
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
