Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Hommikusöök

Munahüüve (piim R 4,2%)

1
Portsjonit
3 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Munad kloppida lahti, lisada juurde jahu osade kaupa, kloppida segu ühtlaseks. Nüüd lisada juurde piim. Munahüüvet võib valmistada nii ahjus kui pliidi pinnal. Kuumtöödelda kuni munad on hüübinud ja roog saavutanud soovitud konsistentsi. Serveerida kohe.

Portsjon: väike 60 g, keskmine 120 g, suur 180 g.
Toorainest 1 480 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 32,43%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 80 g, supilusikas 30 g, teelusikas 10 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.