Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Brokoli kergelt hautada. Hakitud sibul praadida õlis, lisada tükeldatud paprika ja purustatud küüslauk. Valada juurde puljong, lisada sulatatud juust ning maitsestada soola, pipra ja karriga. Segada kastmesse pasta ja spargelkapsas. Peale puistata Parmesani.
Portsjon: väike 150 g, keskmine 300 g, suur 400 g.
Toorainest 1 050 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 4,76%).
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
