Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Valmista puljong. Puhasta ja tükelda köögiviljad ribadeks, kuumuta õlis. Lisa köögiviljad leemele, keeda koos ~5 minutit. Lõika lõhefilee kangideks, hauta eraldi väheses supileemes. Lisa sulatatud juust väikeste osadena supileemele, lase juustul supis sulada. Viimistle supi maitse. Viimasena lisa supi sisse eraldi keedetud pastatooted ja hautatud kalafilee tükid. Serveeri suppi hakitud tilliga
Portsjon: väike 200 g, keskmine 300 g, suur 400 g.
Toorainest 1 185 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 15,61%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 100 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
