Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Liharoad

Pikkpoiss, veisehakklihast, köögiviljade ja peekoniga

1
Portsjonit
1.9 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Köögiviljad sulatada. Sai tükeldada. Sibul nakkida. Segada kausis piim, hapukoor, saiatükid, hakitud sibul, hakkliha, hakklihamaitseaine, jahvatatud paprika ja sool. Suruda tainas küpsetuspaberile ristkülikuks, asetada keskele ürdisoolaga maitsestatud köögiviljad ja rullida kokku. Peale panna peekoniviilud. Küpsetada 220°C ahjus 30 minutit.

Portsjon: väike 75 g, keskmine 120 g, suur 150 g.
Toorainest 1 250 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 20%).

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.