Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Porgandid ja sibulad puhastada, kuumutada toiduõlis, lisada nisujahu ja kuumutada kuni jahu omandab kergelt pruuni värvuse. Nüüd lisada juurde ketšup ja puljongikuubikust valmistatud puljong. Keeta kastet tasasel keemisel ~30 min. Maitsestada. Valmis kaste kurnata. Pehmeks keenud köögiviljad võib suruda läbi sõela kastmesse.
Portsjon: väike 20 g, keskmine 50 g, suur 80 g.
Toorainest 1 175 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 14,89%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 100 g, supilusikas 13 g, teelusikas 5 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
