Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Puhasta ja riivi kõrvits, hauta väheses vees pehmeks. Lisa ülejäänud vesi ja kuum piim. Keevasse segusse lisa riisihelbed, hauta puder valmis. Lõpus lisa juurde riivitud õunad, astelpajumarjad ja õli. Viimistle maitse.
Portsjon: väike 200 g, keskmine 300 g, suur 400 g.
Toorainest 1 095 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 8,68%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 110 g, supilusikas 30 g, teelusikas 10 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
