Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Salatid

Riisisalat, veiselihaga, hapukoore ja majoneesiga

1
Portsjonit
1.9 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Riis ja munad keeta. Keedetud munad, liha ja konservkurk tükeldada kuubikuteks, roheline sibul hakkida. Hapukoorest ja majoneesist segada kokku salatikaste, maitsestada soola ja suhkruga. Ühendada salatikomponendid ja -kaste. Kuni serveerimiseni lasta salatil tõmmata külmkapis (~30 min.).

Portsjon: väike 100 g, keskmine 200 g, suur 300 g.
Toorainest 1 100 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 9,09%).
Majapidamismõõdud: detsiliiter 90 g, supilusikas 35 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.