Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Tükelda kanafilee kuubikuteks, prae ja maitsesta. Haki sibulad ja tükelda porgandid kuubikuteks, kuumuta koos kanafileega õlis läbi. Lisa hautamisvedelik ja riis, hauta. Lisa poolvalminud roale juurde külmutatud köögiviljad, jätka koos hautamist roa valmimiseni, viimistle maitse.
Portsjon: väike 150 g, keskmine 300 g, suur 450 g.
Toorainest 1 240 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 19,35%).
Majapidamismõõdud: supilusikas 18 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
