Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Kanaliha tükeldada kuubikuteks, praadida, maitsestada, lisada juurde hakitud sibulad ja kuubikuteks tükeldatud porgandid ning paprika, kuumutada samuti läbi. Lisada juurde kuum vesi ja pestud riis. Hautada rooga kuni riis on pehme. Viimasena lisada juurde tomat ja konservmais.
Portsjon: väike 150 g, keskmine 300 g, suur 450 g.
Toorainest 1 085 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 7,83%).
Majapidamismõõdud: supilusikas 18 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
