Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Värske kapsas ribastada, lisada pisut soola, segada läbi, muljuda ja jätta mõneks ajaks seisma, et kapsast eralduks mahl. Porgandid koorida, riivida. Juust riivida jämeda riiviga. Segada kokku kapsas, riivitud porgand ja juust ning tükeldatud ananassikonserv, viimistleda maitse. Valada jogurt salatile. Serveerida kohe.
Portsjon: väike 50 g, keskmine 100 g, suur 150 g.
Toorainest 1 000 g saab 1 000 g valmis rooga.
Majapidamismõõdud: supilusikas 20 g, teelusikas 10 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
