Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Magustoidud

Tarretis, kama-keefiri, marjadega

1
Portsjonit
1.1 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Sega keefir suhkru, kama ja vaniljesuhkruga. Valmista ette želatiin. Sulata marjad, soovi korral tükelda ja sega keefiri-kama segu hulka. Viimasena lisa juurde ettevalmistatud želatiin. Tarreta vormides. Serveeri tarretunult vormist väljalöödult küpsiste või teiste puuviljade ja marjadega

Toorainest 1 000 g saab 1 000 g valmis rooga.
Majapidamismõõdud: detsiliiter 110 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.