Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Köögiviljad puhastada, tükeldada ribadeks. Ribastatud paprika, porgand, porru, sibul, suvikõrvits, kuumutada kiirelt läbi õlis, maitsestada. Viimasena lisada roale juurde hiinakapsas, spargelkapsas ja konservmais. Kuumutada kõik koos läbi, serveerida kohe.
Portsjon: väike 100 g, keskmine 200 g, suur 300 g.
Toorainest 865 g saab 800 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 7,51%).
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
