Pilt puudub
Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.
Kalafilee tükeldada portsjontükkideks, maitsestada. Kartulid keeta. Ettevalmistatud vormi panna kiht viiludeks lõigatud kartuleid, raputada peale kartulimaitseainet. Järgnevalt laduda vormi kalatükid ja jälle kiht viilutatud kartuleid. Munad kloppida lahti, maitsestada soolaga, segada hapukoorega. Saadud segu valada vormiroale. Küpsetada ahjus 175 C juures ~15-20 min. Serveerida soojalt.
Portsjon: väike 300 g, keskmine 350 g, suur 400 g.
Toorainest 1 238 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 19,22%).
Majapidamismõõdud: supilusikas 35 g, teelusikas 12 g.
Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.
Avaldatud 14. September 2026
Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.
Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.
Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
